Mau tau cara diet yang aman dan nyaman? Yuk simak tips diet berikut

Diet sehat sebagai cara menurunkan berat badan

Pertama, mengkonsumsi sayur mayur

Sayuran dapat menjaga Anda dari rasa lapar atau menghambat rasa kenyang lebih lama, di karenakan sayuran dapat menghambat rasa lapar sayuran sangat di anjurkan untuk seseorang yang sedang melakukan aktivitas diet

Kedua, perbanyak minum air putih

Anda dapat membuang racun yang ada di dalam tubuh dengan mengkonsumsi air, oleh karena itu seseorang yang sedang diet di anjurkan memperbanyak meminum air putih.

Ketiga, menyibukkan dirinya

facebook.com

Layaknya seorang yang sedang beraktivitas menyibukkan dirinya merupakan hal yang maklum untuk diet dan menghilangkan stress, Anda bisa beraktivitas lebih banyak sehingga terjaga dari rasa ingin makan. Selain itu, cara ini akan membantu Anda untuk kehilangan berat badan karena terbakarnya lemak

Keempat, jangan sampai telat makan

Langkah selanjutnya adalah jangan kehilangan satu pun waktu untuk menyantap makanan tersebut. Karena hal ini bisa membuat Anda makan lebih banyak di waktu selanjutnya.

POKEMON GO!.. Permainan Invovasi yang Kontroversial

Kita pasti sudah tau betul bukan tentang permainan  yang sudah membooming sekarang, yaitu permainan GO POKEMON. Ya, permainan yang berinovasi dalam memanfaatkan Map atau device seperti GPS itu memang banyak disenangi oleh kalangan masyarakat terutama para remaja-remaja muda.

 Bukanlah monster-monster pokemon atau rare monster nya yang menjadi daya tarik utama dalam permainan ini namun dikarenakan permainan ini menggunakan sebuah peta game nya dari sebuah peta asli lingkungan kita, bagaikan memanfaatkan aplikasi Google Map sebagai sarana bermain bukan? Dan kita pun harus terjun langsung kelapangan dalam memainkan permainan ini dengan berjalan-jalan mencari pokemon sebanyak banyaknya .

Memang banyak pendapat tentang permainan yang satu ini, permainan yang lagi booming-boomingnya sekarang ini justru malah disangkut pautkan dengan hal-hal yang tidak senonoh ataupun aneh didengar seperti GO POKEMON adalah senjata bangsa israel untuk membodohi umat lain nya sampai pada misteri-misteri permainan GO POKEMON yang tidak masuk akal. 

Bahkan di Arab sempat di jatuhi larangan pada permainan yang satu ini, wah sungguh yang benar-benar kontoversial permainan ini, sebaik nya kita usut-usut dulu nih tentang permainan yang satu ini.

Inti nya kita harus tetap mengingat baik para pemain GO POKEMON ataupun bukan bahwa yang namanya permainan adalah permainan dan jati diri dari permainan itu sendiri sih yaa untuk menghibur para pemain nya dari stres bukan? Jika kita menganggap sebuah hal yang bertujuan hanya menghibur saja negatif maka tidak lah aneh jika suatu masyarakat akan gampang stres dalam urusan keseharian nya.

Tetapi memang bagi para pemain GO POKEMON ada beberapa tingkah laku kita disaat bermain yang memang merugikan bagi diri sendiri dan orang lain bahkan negara lho! Ini dia : 

1. Mencari Pokemon dengan menggunakan Motor
Mungkin ada yang asing dan ada yang familiar mendengar pernyataan ini sebab didaerah saya sendiri banyak teman saya yang bermain go pokemon dengan menggunakan motor sebagai sarana mencari pokemon-pokemon (memang pemalas yahh :v) ini tentunya merugikan diri sendiri karana dapat membahayakan disaat bermain karena saat mengendarai motor mata kita tertuju pada layar monitor hp dan bisa menyebabkan kecelakaan akibat kelalaian, dan tidak terlepas dari bbm tentunya disaat kita mencari-cari pokemon banyak bahan bakar kita yang terbuang sia-sia hanya karna permainan yang satu ini dan bisa berdampak pada ekonomi negara jika mayoritas pengguna pokemon go melakukan hal gila ini, Negara lho ini :v

2. Mencari Pokemon Sampai DIBILANG ‘’MALING’’
Saya pernah mendengar cerita dari teman saya bahwa dia pernah bermain GO POKEMON sampai diteriaki maling oleh pemilik sebuah rumah yang ia masuki, haduuhh ada-ada saja yahh... Saking gila nya hanya untuk mendapatkan pokemon rare ia rela untuk memasuki pekarangan rumah orang lain yang tentunya dia tak kenal :’v... waduh bahaya bukan jika kita memang bertampang maling wkwkk.. jadi setidak nya kita harus cermat dan mengenal lingkungan sekitar terlebih dahulu.

3. Cari Pokemon Rare sampai nyasar entah kemana
Yang satu ini nihh cukup berbahaya bayangkan jika kita terlalu asyik bermain sampai-sampai kita nyasar entah kemana kita berjalan, jika kita bermain GO POKEMON tanpa mengenal kondisi,situasi,lokasi, dan waktu ini bisa berbahaya. Contoh nya disaat kita bermain GO POKEMON hingga kita merantau mencari-cari rare pokemon sampai kita nyasar entah didaerah mana :’v... jika kalian yang menguasai daerah kota kalian sih masing mending. Bagaimana jika orang nya belum tau daerah-daerah yang ia telusuri ditambah hape nya lowbat karena terlalu banyak bermain tentunya akan menjadi masalah besar.

4. Wasting Time....
Yahhh.. kebiasaan yang satu ini memang umum dilakukan oleh para remaja indonesia, membuang-buang waktu dengan bermain GO POKEMON memang sangatlah merugikan diri sendiri, bukan nya saya melarang bermain permainan yang satu ini. Namun, jika diperhatikan kalau kita sudah kecanduan bermain permainan ini kita cenderung menghabiskan waktu kita dijalan mencari-cari pokemon dengan harapan rare yang kena. Waktu adalah uang, ya sudah pernah dengar bukan? Jadi lebih baik manfaatkan waktu anda sebaik-baiknya dan sebijak-bijak nya, boleh bermain GO POKEMON namun kembali lagi kita harus tau batasan-batasan waktu bermain dan area jangkau bermain serta makna permainan itu sendiri sebagai sarana hiburan saja.

Jadi, itu adalah kebiasan bagi para pemain GO POKEMON yang bisa dibilang lucu iya..buruk iya..konyol iya.. dan lain lain. Saran saya dari permainan ini adalah kita harus bermain dengan tau apa yang akan kita dapatkan alias kita harus tau risiko dalam melakukan segala hal.

Untuk Lebih lengkap nya bisa 

Untuk Info dan Tips bermain pokemon go klik website dibawah ini

http://www.info-terbaru.ml/2016/08/tips-cara-bermain-go-pokemon-dengan.html

Tips- Cara Bermain Go Pokemon dengan benar,sehat,dan cermat

Permainan Go Pokemon, siapa yang tidak tahu sihh? Permainan yang mengandalkan sebuah peta lingkungan disekitar kita dan mengajak kita terjun langsung kelapangan untuk mencari pokemon-pokemon memang sangatlah mengasyikan untuk para kalangan remaka kekinian, dengan banyak nya para pemain Go Pokemon menambah minat para remaja dalam memainkan permainan ini.

Namun, banyak kejadian lucu dan aneh yang terjadi disaat kita memainkan permainan yang satu ini, bahkan bisa sampai terjadi kecelakaan fatal akibat permainan ini. Jadi disini saya akan menyajikan beberapa tips yang bisa menuntun kita memainkan permainan ini secara sehat alias benar dan cermat.

1. Kenali Situasi
Sebelum kita bermain hendaknya kita mengetahui beberapa hal yang harus diperhatikan, saat bermain kita harus tau dulu situasi apa yang sedang terjadi, apakah jaringan anda rusak atau lingkungan anda sedang diterjang banjir, badai, atau gunung merapi sampai wedus gembel. Jadi harus diperhatikan ya tentang situasi kita.

2. Kenali Waktu
Kemudian adalah waktu yang paling penting, disarankan agar bermain pokemon go ini di waktu yang terang, jikalau memang mau bermain pada malam hari hendak nya carilah tempat yang terang dan ramai dengan ini potensi adanya kecelakaan atau hal-hal yang tidak diinginkan bisa dihindarkan.
dan kita juga harus tahu bahwa ada batasan-batasan waktu bermain kita agar tidak terlalu membuang-buang waktu.

3. Kenali Lokasi
Lalu, lokasi yaitu aspek dimana kita bermain, jika kita tidak mengetahui lokasi dimana kita bermain bisa-bisa berdampak negatif bagi kita. Contohnya kita bisa kesasar akibat bermain tanpa persiapan yang matang. Dan ini juga bisa menjadi sebuah peluang kriminalitas yang berkembang. So , Know Where are you playin’ at.

4. Bermain lah bersama teman
Jika anda bermain permainan GO POKEMON ada baiknya jika kita bermain bersama teman, hal ini bisa menambah keseruan dalam bermain dan menghindari potensi kejahatan, kita bisa bermain dengan berbagi bagi informasi tentang dimana saja pokemon-pokemon disebarkan. Tentunya anda akan lebih merasa nyaman dan asyik, ingat bermain bersama itu lebih baik karna dapat melatih interaksi sosial juga.

5. Berjalanlah
 Berjalan lebih baik daripada mencari pokemon dengan menggunakan motor, sepeda, mobil, atau kereta atau pesawat sekalipun. Ini dikarenakan ada sisi positif dalam bermain GO POKEMON ini yaitu kita diajak untuk bergerak kesana kemari bagaikan mencari pasangan hidup , haduh... jika kita berjalan akan banyak keuntungan yang kita dapatkan yaitu kesehatan dengan berjalan bisa menurun kan tingkat stress dan penyakit seperti jantung. Dan diperhatikan juga kapan kita harus berjalan, disarankan agar berjalan mencari pokemon disaat waktu-waktu sore agar tidak terlalu panas karena bisa menyebabkan kulit Hitam :v... Jadi, bermainlah dengan memanfaatkan kelebihan suatu game.

SMK BISA!!! Jenjang Pendidikan SMK Harus Menjadi Ujung Tombak MEA

Tentu kita sudah sadari bahwa indonesia telah memasuki era baru yaitu era MEA atau Masyarakat Ekonomi ASEAN yang anggota nya terdiri dari negara-negara ASEAN, dengan adanya MEA ini maka para pekerja-pekerja di negara-negara ASEAN bisa bebas menjadi pekerja di negara mana saja (tentunya negara yang masuk ASEAN), bayangkan jika indonesia yang dipenuhi oleh orang-orang atau pekerja-pekerja asing dari luar indonesia apa komentar kita dalam hal ini? Apakah kita hanya berdiam diri saja? Hal ini saya temukan penting dikarenakan bangsa kita bangsa indonesia bisa tergilas habis oleh para pekerja dari bangsa lain jika kita tidak berusaha dalam menanggapi MEA secara serius dan cepat dan cermat.

Dengan adanya siswa SMK dengan bidang-bidang nya masing-masing maka ada peluang indonesia dengan menjadi negara yang mendominasi di MEA, namun saya pribadi pun tidak menutup potensi akan adanya jenjang pendidikan lain seperti SMA/MA yang bisa bertarung dalam MEA nantinya.

Seputar dunia pendidikan kita lihat bahwa SMK atau sekolah menengah kejuruan adalah sekolah yang dituntut untuk bisa bekerja sesuai paket keahlian nya masing-masing atau membuka peluang usaha, dengan adanya SMK para pelajar di indonesia yang memasuki jenjang ini akan melalui beberapa tahapan dan proses pembelajaran sesuai dengan apa yang ia minati, dengan pembelajaran yang sesuai dan mengkerucut pada 1 poin bidang yang digeluti, siswa SMK mampu dan mahir serta terampil dalam menghadapi pekerjaan yang sesuai dengan bidang nya masing-masing.

Secara daya saing yang nantinya akan kita lihat di MEA bahwa pekerja-pekerja yang berasal dari SMK lebih mendalami dalam urusan bidang nya contoh nya seperti SMK jurusan Pemesinan tentu akan bergelut didalam dunia pemesinan tersebut dan akan menjadi ahli dalam urusan pemesinan tentunya, dengan pendidikan  yang mengkerucut dan terkonsentrasi daya saing siswa SMK dalam dunia perang ekonomi MEA akan sangat penting.

Tentu kita juga harus kembali mengevaluasi bahwa siswa SMK tidak semua memiliki kualitas yang sama sehingga memerlukan pendalaman materi bidang nya secara benar, jadi jika para pembaca sekalian adalah siswa SMK maka kita harus meningkatkan kualitas diri masing-masing secara SDM kita sehingga bisa memiliki nilai jual nantinya.

Kembali pada MEA, akan banyak perubahan dan pengaruh-pengaruh yang ada dalam indonesia, kita lihat banyak sekali pekerja-pekerja asing orang-orang cina yang memiliki program China Overseas yaitu orang-orang cina yang bekerja bukan pada negaranya namun merantau keluar dari negara nya, di indonesia banyak sekali orang-orang cina , korea, jepang. Ini membuktikan bahwa kita harus memili daya saing yang besar agar bisa berkompetisi dalam ajang MEA ini, jika tidak bayangkan bahwa kita orang-orang indonesia hanya menjadi penonton sedangkan mereka para pendatang yang memang memiliki daya saing cukup kuat meraja lela dalam dunia usaha kita.

Jika kita padukan keahlian dan potensi daya saing para siswa SMK dalam menghadapi MEA,maka kita bisa menciptakan sebuah Spearhead Atau bahasa mudah nya adalah ujung tombak indonesia di ajang ekonomi MEA ini dan bisa memili peluang bahwa Indonesia mendominasi di dalam MEA.

Jadi, kesimpulan tulisan saya diatas adalah bahwa kita sebagai rakyat indonesia haruslah sadar bahwa ada ‘’Peperangan’’ yang sedang berkecamuk didalam indonesia maupun di negara-negara ASEAN lain nya, dengan memanfaatkan kesadaran ini kita harus bisa termotivasi dalam berusaha dan bekerja keras dalam meningkatkan daya juang ekonomi indonesia, terkhusus nya bagi siswa SMK yang sudah dicekoki oleh bidang keahlian nya harus lah bisa dalam menghadapi MEA ini.

Membongkar Poros Megawati – Taipan Tionghoa

Bagaimana menurut anda, apabila ada sebuah konfrensi yang diikuti 3000 pengusaha yang mewakili 30 negara diselenggarakan di negara ini tapi dibuka hanya oleh seorang ketua umum parpol, bukan oleh presiden yang sah di negara ini? Apa kira-kira agenda terselubung di balik gagasan konfrensi tersebut?

Peristiwa itu terjadi sewaktu Konferensi Pengusaha Tionghoa Sedunia ke-13 yang digelar di Nusa Dua, Bali, Sabtu 26 September 2015. Di dalam konfrensi dua tahunan itu, tak nampak Presiden Joko Widodo maupun Wakil Presiden Jusuf Kala hadir. Malah Ketua Umum PDIP, Megawati Soekarno Putri-lah yang membuka acara tersebut, layaknya presiden yang sesungguhnya.

Sepuluh hari sebelum konfrensi digelar, yakni pada tanggal 16 September 2015, tiga direktur utama bank terkemuka Indonesia datang ke Beijing bersama dengan Meneg BUMN Rini Soemaro. Ketiga bank tersebut diantaranya: Bank Mandiri, Bank BRI, dan Bank BNI diberi suntikan dana (baca: dicaplok) oleh China Development Bank (CBD) senilai Rp 42 triliun.  Padahal kondisi bank tersebut dalam keadaan sehat. (Sumber: detikFinance).

Rini, yang dua kali menjabat Meneg BUMN, yakni di era kepemerintahan Megawati dan di era Presiden Jokowi sekarang ini, oleh banyak kalangan sering disebut-sebut sebagai agen perantara kebangkitan Indonesia-Tiongkok. Rini dianggap tokoh kunci penghubung utama antara pemerintah Indonesia dengan para taipan Tionghoa. 

Dan, entah dalam kapasitas apa, Megawati juga memberikan keynote speech dalam acara tersebut. "Indonesia masih tetap dilihat, didengar oleh banyak kalangan masyarakat dari China overseas," ucapnya saat memberikan sambutan singkat. (www.beritasatu.com)

Ketika Megawati menjadi presiden sudah nampak kedekatannya dengan Cina daratan dan Cina rantau yang sekarang menjadi kekuatan ekonomi di kawasan Asia. Kekuatan global sekarang bergeser ke kawasan Asia-Pasific dengan episentrumnya ada di Cina.

Kekuatan ekonomi Cina rantau (Chinese Oversease), GDP nya sudah melampaui Cina daratan. Hampir semua negara di kawasan Asia, terutama Asia Tenggara, ekonomi dan bisnisnya sudah berada di tangan konglomerat Cina. Bahkan di beberapa negara Asia, Cina rantau sudah masuk ke ranah politik, seperti di Thailand, Malaysia, Singapura, Pilipina, dan Indonesia.

Kita bisa lihat sejak Orde Baru, di era Soeharto kalangan Cina rantau sudah berpenetrasi dalam kekuasaan Soeharto. Di bawah Sudana Salim atau yang dikenal Liem Sioe Liong, para taipan Tionghoa menjadi salah satu pilar kekuasaan Soeharto, dan dipercaya membangun perekonomian Indonesia. Namun, semuanya berakhir dengan malapetaka. Pada tahun l998, akibat krisis ekonomi, kalangan Cina rantau ini semua lari ke Singapura berikut uang yang mereka miliki.

Di era Megawati, penetrasi kalangan Cina rantau ini semakin jauh lagi terhadap kekuasaan Mega. Melalui lobi-lobi, Mega mendatangi Peking (sekarang Beijing) guna menandatangai penjualan 'gas tangguh' dengan harga yang sangat murah. Mega juga menjual aset negara yang paling penting dan sangat strategis, yaitu Indosat kepada Singapura, yang merupakan pusat Cina rantau. 

Gayung pun tersambut. Pidato Megawati dalam konfrensi itu merupakan bagian dari skenario kebangkitan “Poros Indonesia-Tiongkok”, melanjutkan “Poros Jakarta – Peking” yang dulu digagas Presiden Soekarno ayahnya. Penggagas konfrensi, Mochtar Riady pemilik Lippo Grup dalam acara tersebut mengajak 3000 pengusaha Tionghoa yang tersebar di seluruh dunia itu untuk berinvestasi di Indonesia.

 (theglobal-review.com)

Mengingat situasi ekonomi dunia saat ini memang tengah mengalami keterpurukan, Mochtar Riady mengajak pengusaha Tionghoa melakukan kerja sama dengan mengumpulkan modal bersama dalam berinvestasi.

Gagasan urunan investasi inilah nampaknya yang mejadi gagasan pokok konfrensi tersebut. Riady juga mengisyaratkan bahwa bidang properti dan tambang batubara merupakan potensi sumberdaya alam yang kiranya perlu jadi prioritas dalam berinvestasi di Indonesia. Sepertinya, Riady paham betul simpul-simpul jaringan bisnis etnis Cina mana saja yang siap dia gerakkan untuk menguasai ketiga bidang investasi tersebut di tanah air kita ini. 

Sejak 1967 sampai sekarang, pengusaha Tionghoa dari Singapura, Hongkong, dan Taiwan, masih merupakan penanam modal terbesar di Indonesia. Modal yang mereka tanam di Indonesia lebih besar dari penanaman modal Jepang, Inggris, maupun Amerika Serikat.

Kalau kita mau cermati, hal ini menunjukkan betapa jaringan investor Cina telah menjangkau ke dalam perekonomian Indonesia melalui cara-cara penanaman modal asing. Strateginya adalah, pertama-tama para investor itu mendirikan perusahaan di Hongkong atau Singapura untuk memanfaatkan sumber-sumber modal etnis Cina global, kemudian mengembangkan jalinan dengan berbagai jaringan bisnis Cina di dalam negeri. 

Meskipun terdiri dari aneka ragam etnis yang berbeda-beda, namun untuk urusan bisnis, orang-orang Cina rantau ini ternyata cukup kompak dan solid. Bahkan seorang pakar masalah Cina Aihwa Ong, menggambarkan adanya rasa kebersamaan terhadap yang apa yang dia istilahkan sebagai “Identitas Transnasional.”  

Agaknya, Mochtar Riady dan mitra-mitra strategisnya tahu betul bahwa rasa kebersamaan atas dasar identitas trans-nasional etnis Cina yang menembus batas-batas negara merupakan aset strategis yang bisa digalang untuk menanam investasi di Indonesia.

Sedemikian rupa besarnya pengaruh jaringan bisnis regional Cina di Asia Timur dan Asia Tenggara, termasuk di Indonesia, pemerintahan Cina daratan di Beijing pun menyadari potensi finansial yang dimiliki kelompok Cina rantau ini. Maka di sinilah kebijakan double standard pemerintah Cina diterapkan terhadap para taipan rantau tersebut. 

Dari sudut pandang ideologis Partai Komunis Cina, para taipan lintas negara ini sebenarnya merupakan musuh negara akibat kekayaan yang mereka miliki itu. Pemerintah komunis Cina menggolongkan para taipan ini ke dalam “kelas kapitalis.” Tapi ini hanya berlaku untuk konsumsi dalam negeri saja. Ke luar negeri, pemerintah Cina justru bersikap lunak, bahkan cenderung melindungi kelas kapitalis ini.

Sehingga sejak 1984, pemerintah Cina menerapkan kebijakan untuk melindungi apa yang mereka istilah sebagai Hoakiau atau overseas China, yaitu warga Cina yang berada di luar negeri namun tetap memiliki ikatan dengan leluhurnya di Cina Daratan. Termasuk para taipan rantau tersebut seperti Mochtar Riady, Liem Soe Liong dan Eka Cipta berada dalam perlindungan otoritas politik Cina. 

Pengusaha Tionghoa Indonesia ini dimasukkan dalam kategori orang-orang yang punya potensi keuangan. Dengan kata lain, otoritas politik dan angkatan bersenjata Cina mendukung dari belakang layar, sedangkan para taipan ibaratnya merupakan pasukan penyerbu yang ditugaskan untuk membuka lahan-lahan baru untuk kepentingan nasional Cina. 

Setidaknya itulah agenda tersembunyi Ketua Umum PDIP Megawati Sukarnoputri bekerjasama dengan Mochtar Riady ketika menggagas Konferensi Pengusaha Tionghoa Sedunia ke-13 di Nusa Dua Bali. Akankah Presiden Joko Widodo tetap berperan sebagai “petugas partai” menyikapinya?

Megawati bersama Mochtar Riady menggagas Poros Jakarta Peking Jilid 2, akankah Presiden Joko Widodo tetap berperan sebagai “petugas partai” menyikapinya?